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孩子在学校每天做眼保健操,为什么近视的孩子还是这么多?

新闻来源: 作者: 发布时间:2021-03-05 点击次数: 【返回】

上世纪60年代,眼保健操在北京诞生,很快在全国中小学校得到普及和推广。然而,进入21世纪后,面对中小学生近视率的不断攀升,有人说眼保健操“没有用”。

眼保健操到底有没有作用?

当然是有的,眼保健操可以通过刺激眼睛周围穴位,调节眼部周围经络气血,并可以改善脏腑之间的协调关系。
 
对未近视的孩子做眼保健操可以起到预防保健的作用; 已经近视的孩子也可通过做眼保健操缓解眼疲劳,从而减缓其近视的发展进程。

多项研究确认眼保健操确实有效。研究采用十分严谨的随机对照试验的方法,发现单独一次眼保健操即可显著降低青少年的调节滞后, 长期坚持、正确做眼保健操的儿童,其近视进展明显慢于不正确做眼保健操或不做眼保健操的儿童。

所以,眼保健操防控近视进展是有效的。
那么,为什么很多家长会有眼保健操不管用的疑问呢?其实原因主要在于孩子,因为孩子们日常做眼保健操的次数本就较少,而能找准穴位、正确做眼保健操的更是少之又少。所以,本应该起到作用的眼保健操,因为方法不正确,而没有起到作用。


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